一晚上不睡觉会怎样，

1、一夜不睡对身体非常不利，如果是偶尔一夜不睡，对于第二天的工作，可能会出现注意力下降、无精打采，或者头晕、头痛、乏力、困倦。

2.如果你没有规律的晚上睡觉，你的大脑和身体不能得到足够的休息，它会损害你的脾，胃和肝脏。如果你的神经系统一直处于兴奋状态，你就会神经衰弱，血管紧张性头痛，全身乏力，记忆力下降，皮肤松弛，头发无光泽。

严重影响工作和生活，还可能引起突发脑出血或晕厥。

3.因此，养成良好的作息习惯对身体健康非常重要。早睡早起是保持健康的最佳选择。

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