产后奶水不足，

很多女性生完孩子就没奶了，或者奶很少，不够新生儿吸。我们都知道母乳是任何配方奶粉都替代不了的。鉴于产后奶水不足，我们还是需要找到一种合理的治疗方法来缓解这种临床症状。

下面推荐很多民间偏方，效果还是挺明显的。

首先，花生猪蹄汤

猪蹄1只，花生50克，盐、姜、葱、米酒等调料。葱切片，姜切片，猪蹄切碎，焯水撇去血水备用。将猪蹄、花生仁、姜片、葱段放入锅中翻炒，然后加入适量的水，中火煮沸，再继续小火煮两个小时左右。

直到汤汁略浓，加盐调味。

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二、曹彤猪脚催乳汤

先将猪蹄洗净，刮去皮毛，放入装有通草的砂锅中，加水1.5公斤制成汤。先用小火，再把水转小火，煮1-2个小时。每天喝两次，持续3-5天。猪蹄含有丰富的蛋白质和脂肪，具有很强的补血活血作用。

通草能利尿，促进泌乳。一起吃，既能促进泌乳，又能促进产妇早日康复。

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第三，猪蹄百合汤

黄花菜用温水浸泡半小时，去蒂，换水洗净，切成小块备用。猪蹄洗净，剁成小块，放入砂锅中，加水适量，大火烧开，加入黄花菜、冰糖，文火炖至猪蹄烂烂。

此汤具有养血生精、壮骨益骨、催乳的功效，对产妇的催乳有很好的效果。

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第四，排骨莴笋汤

两个生菜，中间一排三片；将莴苣去皮，清洗，用滚刀切段；排骨切掉，放入水中去血渣，放入生菜中，大火煮30分钟，小火炖1小时。待后，喝汤，吃肉。吃4到5天效果显著。

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