酸梅汤功效，

1.第一种有解暑提神的作用，因为体内乳酸含量过高，是导致疲劳的一大原因。过度运动后，一些肌肉会酸痛，这是酸积累的结果。

2、因为酸梅汤里有一种叫多胺的物质，能有效抑制乳酸的形成，清除血管中的一些有害物质。所以，累的时候喝一杯酸梅汤，可以缓解疲劳。

3.此外，酸梅汤还有健脾解腻的作用。酸梅汤虽然酸，但属于碱性食物，所以吃多了可以达到健脾开胃、解油腻的作用。

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