生完孩子后掉头发严重怎么调理，

1.不要经常洗头。有人觉得你头发油腻，不好打理，影响形象，所以会一天洗一次头。好像这是为了保护头皮干净。其实每天洗头会伤头发，因为勤洗头会洗掉皮脂腺分泌的油脂。

让头皮和头发失去天然保护膜，头发会掉得更多更快。一般两到三天洗一次头最好。

2、选择合适的护发素，把刚洗完的头发梳理一下，因为头发因为打结无法梳理，头发会掉的更厉害。头发不柔顺也不用担心，可以选择适合自己的护发素。洗完头后，取出适量护发素，用手按摩头部。

五分钟后用清水冲洗，头发会柔软很多。

3、按摩按摩，每晚睡前用双手按摩头部，尤其是头发稀疏的地方，以增加按摩时间。按摩法需要长期坚持，既能改善脱发，又能有效放松头皮，促进血液循环。

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