吃西瓜会不会胖(妈妈吃西瓜变胖)

百科主编 2024-05-14 12:57:44

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吃西瓜会不会胖

1.适量吃西瓜不会胖。

2、因为西瓜含有丰富的维生素和膳食纤维,而且其最主要的成分是水。如果你想减肥,你可以吃一些水果,如西瓜、苹果和香蕉。

3.因为这些水果富含维生素和膳食纤维,也能达到饱腹感。所以,适量吃西瓜不仅不会长胖,还能减肥。

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