一起吃(一起吃饭吧美食合集)

百科主编 2024-05-09 20:53:55

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一起吃，

1.紫薯和牛奶最好不要一起吃。

2.原因是紫薯含有大量的膳食纤维和丰富的维生素，而牛奶含有钙和蛋白质。紫薯如果和牛奶一起吃，容易导致牛奶和紫薯中的营养成分被人体完全吸收，所以最好分开吃。

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