夫妻如何提高性高潮，男女同步高潮不是可遇而不可求的事情，那么要不要尝试真正的性爱？下面我们就来看看如何提高夫妻间的性高潮，让夫妻间的性生活更加和谐。

男人可以先摸女人的耳朵，然后伸出舌头舔、吹，再吻、吸整个耳朵，甚至把舌头深深地伸进女人的耳洞，绝对会让女人颤抖。也可以摸摸嘴唇。除了接吻，

用舌头舔，用指尖抚摸，或者把手指深深插入女人的口中，都能让女人心动。

摸摸你的鼻子，或者轻轻咬咬她的肩膀。同样，舔舐、亲吻或往腋下揉鼻子也能引起女人的快感。

女人的胸部其实没那么敏感，挑逗的重点是乳头，最性感最有代表性的激情引爆点。可以用拇指和食指的指尖轻轻捏乳头；或者用单个指尖抚摸它；或者用手指和手掌轻轻按压圆圈；当然吸吮的刺激最强，

但一切行动都必须以温柔为最高指导原则。

当触摸阴蒂时，男人经常用同样的方法手淫他们的阴茎。然而，这不仅不能给女人欢乐，还会给她痛苦。男人包皮的时候不妨回想一下自己的阴茎。包皮阴茎包在皮包里，对一点刺激都很敏感。

强烈的刺激只会带来痛苦。女人的阴蒂就像婴儿的阴茎，所以触摸外阴要细致微妙。

具体的指法是用无名指进行的。为什么要用无名指？因为手指中，无名指是最不容易发力的。然后，用这个无名指若无其事地粘住阴蒂，左右刺激女性为什么喜欢被抚摸，因为当女性自慰抚摸阴蒂的时候，

以上80%以上是左右摩擦，不是上下摩擦。因为阴蒂包皮从上至下覆盖阴蒂，所以上述刺激不容易感觉到。

还有一点要注意的是，尽量不要用指尖，要用指尖接触。当然，不可避免的会被指甲划伤。在所有指法之前，你应该将指甲剪短并磨平，以免伤害女性娇嫩的皮肤。

阴蒂的黏膜比普通皮肤更柔软，更容易受伤，所以这层顾虑真的很有必要。

亲吻整个臀部和耻骨丘皮肤也会让女人感到很舒服。如果你愿意，你可以亲吻爱抚她的大腿沟和肛门。爱抚肛门时，不需要用手指直接触摸肛门，用指尖轻轻触摸肛门和会阴即可。然而，

肛门周围是粘膜的敏感部位。太粗糙的指尖刺激它，反而伤害它。这时候你不妨在指尖沾点口水。好的方法是用女人的爱液。

需要指出的是，在使用不同动作的同时，你要注意女人的反应，找到最适合她当时心理状态的舒缓方式，然后用这种方式让她兴奋起来；玩这个动作，再换一次，再回到这个动作，因为，

再愉快的动作，如果一遍又一遍的重复，还是会变得无趣。但是，一旦她觉得很兴奋，就可以一直做这个动作，这会让她达到更高的兴奋程度。

高潮是一种美好的存在，是每个人在性爱中的终极选择。运用这些方法可以帮助我们快速进入高潮时代，享受一段美妙的旅程。

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