经常手淫会导致早泄吗？，认为手淫不会直接引起PE，但有一定关系。在他看来，手淫和性生活的目的不同。我们来看看手淫是否经常导致早泄。

自慰的目的是为了高潮，但性生活的目的是情感交流，所以需要关心双方的感受。所以从这个角度来说，经常手淫可能会引起PE。

PE的病因大多是精神、心理和中枢神经系统功能障碍，导致过度兴奋和紧张。有很多诱因可能引发PE。《男性性功能障碍诊断与治疗》第三版列出了除频繁手淫之外的其他六种可能：

新婚或久别重逢。在性交过程中，如果过于兴奋和紧张，很容易射精过快。性交频率较少，性欲处于高度紧张状态，前列腺和精囊分泌过多导致充盈过度。男性处于爆发性性交状态，容易出现早泄。

中断性交。特别是使用试管婴儿的人，在性交过程中既紧张，又专注于何时及时抽回阴茎，所以男性会因为过度紧张而提前射精。

非法性交或婚前性行为。在人们害怕发现的环境中做，比如办公室、田野、公园、汽车、父母外出时、借用别人的房子等。由于条件有限，环境不理想，性伴侣都是匆匆性交，久而久之就会形成这种不正确的习惯。

即使以后在宽松合法的环境下做爱，也很难改变既定的仓促射精方式。

性观念偏差。有些人的思想观念以男性为主导，把个人的性满足放在首位，甚至完全无视女性的感受和需求。所以他们曲解了性爱的模式，认为完成个人发泄是正常的。不知道性活动要男女双方配合。

更不用说需要训练、矫正或治疗了。当夫妻关系不和谐，夫妻关系不合作的时候，有的男人就是想发泄自己的性欲，或者生气了就匆匆忙忙的做完。

性伴侣之间的紧张。性伙伴关系的紧张往往会导致早泄，这可能是一种敌意、排斥、不信任甚至报复的表现。在复杂的性关系中，可能是一种虐待狂的惩罚形式，目的是向女性证明自己性吸引力低。

不会有意思。

通过学习获得的反应。PE往往是由不正确或不恰当的性学习引起的。这与长期占主导地位的精神分析理论有关。

预防早泄的小贴士：

1.消除心理因素

器质性因素导致早泄的人不在少数，大部分是心理因素导致的。因此，建议男性要学习正确的性知识，以科学的态度对待性生活，不要因为一两次性生活失败而丧失信心和焦虑，要多与性伴侣沟通。与此同时，

你老婆也要注意一下。当老公偶尔失败时，要理解，记得嘲讽，这会让老公承受很重的心理负担，导致病情加重。

2.克制性交

凡事必有个限度。长期放纵会造成中枢神经系统和性器官的疲劳，容易导致早泄、阳痿等性功能障碍。因此，建议节欲和规律的性生活有利于维持性欲和提高性能力，并能预防早泄。

3、饮食调养

男性可以多适量的进食一些具有壮阳作用的食物，如狗肉、羊肉、核桃、还有就是韭菜等食物；以及富含锌的食物，如牡蛎、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、以及鸡肉等食物。还有就是富含精氨酸的食物，

如山药、海参、墨鱼、以及章鱼等，这些不仅为身体补充营养，还能够提高男性的性能力。

4、提高抵抗力

男性应养成良好的生活习惯，要戒烟戒酒，不熬夜，并且坚持体育锻炼，让自己的身体变得强壮，以及增强身体抵抗力，能够很好的预防早泄。

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