女人在性爱中有哪些好处，女性需要性的满足，性生活是女性生活的重要组成部分。性爱对女性的好处不仅仅体现在享受高潮带来的快感，更重要的是可以在一定程度上改善女性的一些生理问题，对身体也是相当有益的。

我们应该知道性爱的好处，并努力让它更完美。

: 1.性爱能让你保持年轻：

英国药物研究中心的医生和咨询专家约翰说：如果你不使用你的性器官，它会趋于退化。性生活可以加强阴道的润滑，滋润阴道。

第二，性爱可以帮助你入睡：

性爱过程中身体的努力和情绪的高涨将是引导你入睡的完美引擎。肌肉兴奋时焦虑，之后恢复松弛，对休息和睡眠有非常明显的帮助。

第三，性爱燃烧卡路里，有助于保持苗条：

据调查，一个热情的吻燃烧12卡路里，十分钟的爱抚也能燃烧50卡路里。即使最慢的室友每小时也能燃烧200卡路里，相应的，如果你在这个过程中非常热情和兴奋，燃烧500到600卡路里是可想而知的。

第四，性爱有助于延长寿命：

有证据表明，婚姻幸福的人比单身离婚的人长寿，这与婚姻幸福和性生活有很大关系。生理上和心理上，做爱对健康都有好处。

五、性爱可以摧毁压力，缓解焦虑：

在做爱的过程中，人体荷尔蒙的释放使我们无法感受到压力。这种反应甚至可以持续几个小时，直到激素水平恢复到全身系统的正常水平。

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