过度手淫有点早泄怎么办，在早泄疾病的临床治疗中，手淫导致早泄的发生是一个非常普遍的现象。那么，自慰有点早泄怎么办？

1，排除心理因素

器质性因素导致早泄的人不在少数，大部分是心理因素导致的。因此，建议男性要学习正确的性知识，以科学的态度对待性生活，不要因为一两次性生活失败而丧失信心和焦虑，要多与性伴侣沟通。与此同时，

你老婆也要注意一下。当老公偶尔失败时，要理解，记得嘲讽，这会让老公承受很重的心理负担，导致病情加重。

2.克制性交

凡事必有个限度。长期放纵会造成中枢神经系统和性器官的疲劳，容易导致早泄、阳痿等性功能障碍。因此，建议节欲和规律的性生活有利于维持性欲和提高性能力，并能预防早泄。

3、饮食调养

男性可以适量吃一些有壮阳作用的食物，如狗肉、羊肉、核桃、韭菜等。以及富含锌的食物，如牡蛎、牛肉、鸡肝、鸡蛋、花生、猪肉、鸡肉等。和富含精氨酸的食物，

如山药、海参、墨鱼、章鱼等。不仅为身体补充营养，还能提高男性的性能力。

4.提高抵抗力

男性要养成良好的生活习惯，戒烟戒酒，不要熬夜，坚持体育锻炼，使身体强健，增强身体抵抗力，可以很好地预防早泄。

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