女生手淫如何抚摸外阴体验高潮，性高潮是性爱的终极目标，但女性在性生活中很难达到性高潮。我们来看看女生是如何自慰和触摸外阴来体验高潮的。

1，女性自慰如何触摸阴蒂轮指法。

用拇指和食指捏住阴蒂，轻轻挤压并提起。像滚动的珍珠，精致优雅，握在指间。开始时轻柔缓慢，逐渐增加速度和压力。你可以探索轻微的捏和拉，看看你的阴蒂对这些性感知会有什么反应。

2.女性如何自慰和触摸阴蒂？

这种阴蒂刺激从基本动作开始：上下，两侧前后。将一两根手指轻轻放在阴蒂上，然后探险，记得掌握指压的力度。

上下抚摸，从一边抚摸到另一边，在小阴唇特有的缝隙和柔软的皮肤皱纹中游走，在它们的每一边辗转反侧。找到你最敏感的点。

3.女性手淫如何触摸阴蒂的环指法？

几乎每个人都可以享受这种循环技术。将两个手指并拢放在阴蒂上。在它的敏感表面上给它所需的压力，并通过圆周动作在其上摩擦。改变速度和力量，然后经历，圈子从小慢慢变大。

如果这个技巧表演完美，你的高潮很快就会到来。

4.女性如何正确手淫和触摸阴蒂？

用一个手指、多个手指甚至整只手轻轻触摸整个生殖器区域，然后逐渐向更具体的区域移动，如阴唇的内表面、外表面、阴道和阴蒂。阴蒂特别敏感。如果刺激得太快太粗暴，只会给女性带来不适。

如果已经引起不适，离开该区域，在性唤起后再次返回刺激阴蒂，但一定要记住从非常轻柔的动作开始，然后增加刺激的强度。

不要静止不动，可以上下移动，可以自己转圈体验什么是最好的刺激手法、速度和强度。

5.女性手淫如何用润滑剂抚摸阴蒂？

刺激阴蒂前别忘了涂点润滑剂。别忘了阴毛的作用，触摸、摩擦或轻轻涉及都能产生情绪感受。增强手动刺激感的一招是使用润滑油或按摩乳。

但不要使用含有化学色素或香水的物质，因为它们往往具有刺激性，所以最好的润滑剂应该由无味、无色、化学性质不活泼的惰性物质组成。

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