少女私处发黑怎么办，很多女性发现自己的生殖器是黑色的，这让女性很尴尬，所以想知道生殖器变黑的原因。那么为什么女性的生殖器会变黑呢？

1，经常起床走动

不要长时间坐在办公椅上。每天坐在健身球上15分钟，可以使盆底肌肉自然收缩，有助于增强阴道肌肉。

2.使用温和的清洁溶液。

阴唇组织非常敏感。如果用刺激性产品清洗，可能会导致下体干燥，甚至过敏。所以女性要减少清洁产品的使用，或者使用温和的乳液。

3.减少长时间骑行。

自行车座与胯部的不断摩擦会伤害阴唇，尤其是那些大阴唇自然凸出的女性。所以，如果不是专业训练的必要，女性应该减少长时间的骑行，以更好的呵护自己的私处。

4.做爱的时候，用女上位。

性交时，女性容易在下面产生拉伸性损伤，因为男性伴侣控制插入节奏和深度，有时会超出女性阴道的范围。如果采用女性上位，女性处于控制位，可以更好的收缩和控制阴道肌肉。

5.少穿紧身衣

在穿着方面如何保养私处？尽量少穿紧身衣，因为牛仔裤等收紧臀部的衣服会导致体温升高，细菌滋生，从而增加酵母菌的数量。长时间穿这样的衣服很容易导致阴道炎。

6、了解阴道知识

女性在二十多岁的时候，私处的脂肪开始减少，随着年龄的增长逐渐松弛。当女性接近更年期时，她们的阴道内膜开始变薄，血流量减少，盆底肌肉变弱。生殖器放松会对女性的性自信产生影响。

7.避免体重起伏。

如果体重波动较大，肯定会影响外阴的美观，体重的急剧变化会造成阴道和外阴的过度拉伸和损伤。女性不要减肥太多，要保持健康的体重。如果一个女人太瘦，她的私处会像她的脸一样过早衰老松弛。

8.日常清洁

这是日常生活中最常见的私处保养方式。每天一次，最好是淋浴，用温水冲洗。如果没有淋浴条件，可以用面盆代替，但要专用于面盆。先洗手，再从前向后洗外阴，再洗大阴唇和小阴唇，最后洗肛门周围和肛门。

9、私处美白法

女性阴唇在年龄、性生活、生育等因素的影响下，会逐渐变黑变暗，此时就需要保养阴唇粉的私处。除了多喝水，多吃蔬菜，规律作息等生活方面，还可以使用专业的私处美白产品进行保养。

10、饮食阴部保养

饮食上也有需要注意的地方。多吃水果蔬菜，对私处的保养非常有益。每天最好吃4种以上。另外，每周吃两次鱼，早餐最好以各种谷类和乳制品为主，适当补充纤维素、叶酸、维生素C和维生素E。

这些营养素有利于私处的保养。

11、瘙痒异味清洗

如果私处有了瘙痒异味，或者妇科炎症经常发作的女士，此时的清洗仅仅依靠日常的淋浴清洗就不够了，最好配合使用一些专业的清洗液，不要每天使用，两周一次或在每月生理期身体免疫力低下时使用是最佳方法。

目前比较知名的女性专业洗液是妇炎洁。当然，如果症状严重，还要及时就医。

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