如何让性生活激情燃烧，不久前，一项网络调查显示，在对中国3824名20岁至64岁的男女性生活状况进行调查后，超过四分之一的已婚或同居男女甚至一个月都没有性生活一次；去年，

连一次性生活都没有的占6.2%。如何改变这种性生活的慵懒情绪，让性爱充满激情？下面教你几招：

第一招

不要把性生活规定成只有晚上睡觉才能做到的事情。改变性生活的时间表。可以利用起床前的十几二十分钟，或者下班后直奔大床，来一次快速的性生活，虽然这和那种悠闲的性生活不一样，但是很刺激。

让双方都获得巨大的情感满足。

第二招

你可以在房间里放一把双人靠背椅，专门给夫妻坐。有空的时候，让你的摇椅做你的备忘录，说说你的性生活经历，甚至说说你听到或看到的性生活经历(比如视频)，这样可以互相触动，激发触觉。与此同时，

我也是被对方感动引起性欲的。

这并不是简单地唤起性兴奋，而是作为提高身体敏感度的一种方式。通过触摸，可以减少性生活中的束缚感，改变旧的性活动方式，唤起自然的性反应。

第三项措施

许多人可能不在乎一周没有性生活，但两周是建立足够欲望的合适时间。

因此，你可以制定一个性生活时间表。比如选择一周中的一天作为性生活日，一周之内，规定不能爱抚甚至亲吻对方，在两个人之间制造一种紧张感，在等待的日子里，可以让对方对对方需求的欲望更加强烈。

但这只能偶尔为之，往往，在一起的欲望可能就没了，那就得不偿失了。

第四招

结婚后，繁琐的家务和繁忙的工作占据了你大部分的时间。你们有多久没有一起逛街、看电影、吃饭了？

下班相约看一场电影，分开去电影院，在电影院的长龙里来一场浪漫的邂逅！或者在优雅的餐厅吃一顿浪漫的烛光晚餐，听着舒缓的音乐。

如果你真的很想逃离现有的环境，但是又没钱去异地，那么在酒店开个房间，或许能让你感受到纯粹的二人世界。记住，最好住四星级酒店。虽然很奢侈，但是良好的约会环境会帮你重拾新婚时的快乐时光！

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