常导致女性性快感下降的原因有哪些，女性在性爱中来的比较慢，所以需要慢慢被挑逗，逐渐达到高潮。除了技巧，很多女性会因为各种因素，根本享受不到性爱的快感。我们来看看经常导致女性性快感下降的原因。

1，饮食

饮食是性生活的重要基础。营养不良会导致女性闭经。研究表明，蛋白质、锌等重要微量元素的缺乏会导致性功能障碍。但是，充足的营养，特别是含有蛋白质、多种维生素和锌的食物，可以维持性功能的正常水平。

2.情绪状态

当人心情不好时，性欲往往会下降，特别是在悲伤、愤慨、难过、抑郁等负能量状态下，性欲会受到明显影响，甚至可能完全丧失。随着不良情绪的消退，性欲也会恢复，但一般来说，它的恢复时间比不良情绪的恢复时间要慢。

3.你对酒精和烟草上瘾吗

女性酒精中毒容易出现性功能障碍，白带减少，引起性疼痛，缺乏快感，从而导致性欲下降。但是，烟酒对性功能的影响是可逆的，绝大多数人在戒烟戒酒后，性功能可以逐渐恢复正常。

4.服药

长期或大量服用某些药物会引起性功能障碍，甚至引起女性性冷淡。影响性功能的药物有很多种。其中以利血平、萝芙木、心得安、氯丙嗪、普鲁本辛和一些抗癌药为主，也是常见的。经过长时间的放射治疗后，

还会导致性欲下降。

5.环境因素

生活在混乱、通风不良、过于拥挤的环境中，不仅会造成心情不好，还会因室内新鲜空气不足而导致大脑供氧不足，从而影响性功能，降低性欲。特别是几代人同住一个房间，或者和儿女睡一张床，会造成无形的压力。

容易造成性欲减退，生活条件改善后会很快恢复正常。

6.年龄因素

这是影响性欲的重要因素。女性的性欲直到30-40岁才达到顶峰，绝经后逐渐下降。相当一部分年轻女性对性生活本身没有那么强烈的要求，甚至缺乏主动性，这并不奇怪。她们的性欲需要被丈夫唤醒。

掌握经常导致女性性快感下降的原因是非常重要的。毕竟性不是一天两天的事情。长期处于这种状态，甚至可能导致性冷淡，与性产生冲突。尽快解决还是很重要的。

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