女性怎么提高性快感，女性性爱的体验是一个缓慢的过程，只有达到一定程度才会获得最大的性快感。性快感突然下降，肯定影响更大。这时候就要掌握一些方法来改善它。那么，女性如何提高性快感呢？

: 1.女士优先。在性行为中重视女性的感受，让女性先达到高潮，是基本原则。这样既能保证女性获得更多的性高潮体验，又能帮助心因性勃起障碍的男性获得有效的性刺激，达到充分的唤起。

国外临床研究表明，最先达到性高潮的女性远比较晚达到性高潮的女性身心健康。

2.充分利用非生殖器刺激。很多夫妻把女性达不到性高潮归咎于男性早泄，这很大程度上是一种误解。因为单纯延长性交时间并不会让女性自动达到高潮。但是，在伴侣使用爱抚、手和嘴刺激等手段后，

女性阴蒂和g点得到充分刺激，反而更容易获得高潮。对女性来说，适度的自慰也是性交的良好预演，是婚后性生活的重要组成部分或补充部分。当然，手淫时的阴蒂刺激要适当、轻柔。

3.利用性幻想。有些女性发现自己在性爱中有一定的快感，好像已经到了性高潮的边缘，但又似乎总是离性高潮还差一点点，很痛苦。事实上，如果他们能充分放松自己的思想，辅以积极的性幻想，

再加上与性活动相关的肌肉适当收缩，为全身肌肉紧张的突然释放铺平了道路，那么高潮的到来就是自然而然的。

4.经常更换性交体位。不要想女人的g点有多深。其实g点的中心距离阴道口只有5厘米，它的边缘距离阴道口大约2厘米，很容易受到刺激。很多男性发现不了，往往和姿势不当有关。夫妻应该寻找更合适的角度，

让阴蒂和g点更受刺激。

5.前后爱抚。高潮的感觉很短暂，但生殖器官被爱抚后，几十分钟甚至几个小时内就能感受到快乐。所以，男性应该在性爱前后进行爱抚，让女性得到充分的唤起和安慰。

6.培养性感知。有个老婆是这样抱怨的：我喜欢被拥抱被爱抚的感觉，所以经常待在老公怀里撒娇。但是他经常误解我的意思，以为我想变得开朗，我因为感情被误解而难过。

这种误解在生活中很常见。被激发后，男人的所有行为都是向着性目标的。而女性，拥抱、亲吻、抚摸自己会让她们感到满足。如果男人擅自一次又一次地升级性接触，

最终可能会降低女性对两者亲密接触的期待。

女性如何提高性快感的介绍，希望对大家的恋爱有所帮助。通常情况下，女性缺乏性快感与技巧有很大关系。每对情侣的激情都是从一开始就逐渐冷却的。不断改进自己的性爱方式，有利于我们持续的高质量性爱。

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