怎样提高性快感，性爱的过程就是享受性快感的过程。一旦失去性快感或缺乏性快感，我们不仅不能满足应有的需求，还容易对性产生厌恶感，这就需要我们时刻保持良好的状态。那么，如何提高性快感呢？

感受对方的呼吸。

有人形容过男女之间最浪漫的事情，就是躺着感受对方的气息，第二天起来感受对方的气息。虽然男人不会嘀咕调情爱抚有多迷人，但不代表他不喜欢舒舒服服地躺在你身边。

整夜守在你身边，因为他也累了。

性爱一结束，男人总想马上睡着，女人心里说不出滋味，因为女人还没到心理高潮。所以，当男人从肉体高潮的兴奋中恢复过来，就可以调情爱抚了。像这样拥抱一个男人，

会拉近夫妻之间的距离，让他们更有融合感。

触摸和亲吻

据报道，男人和女人有不同的心理高潮时间。男性的心理性高潮基本上只比生理性高潮晚1-5秒。当男性生理性高潮到来的时候，看到女性因为自己的生理性高潮而有了生理性高潮，心里会产生一种极度的主人翁感。

然后很容易达到心理高潮。

与男性不同，女性的心理高潮会在生理高潮后几分钟到来。这时候，他们需要男人持续的抚摸和亲吻，让心理高潮越爬越高。这种性行为后的温柔，让女性觉得很幸福。但是通常在男人达到高潮后，

会像一座倒下的大楼，全身放松，他们往往意识不到女性心理上还没有达到高潮。

女性在心理上没有达到高潮时，会感到失望、不开心、寒冷、烦躁，有的人甚至会失眠，逐渐发展为性欲低下。他们会认为男人把自己当成性欲的出口，完全无视自己的感受，进而否定爱情。

总觉得爱人没那么爱自己。

女人需要的只是多一点温柔，多一点亲吻，然后相拥入眠。如果你爱她，高潮后多给她一点抚摸和亲吻，你会发现你们的爱会一次又一次高潮。

漫谈。

白天忙碌的生活让你花在沟通上的时间越来越少，他也没有那么多时间听你唠叨。高潮过后，有时候完全不需要任何肢体接触就能把心紧紧连在一起，因为此时没有期待的心态，所以就躺在床上聊天。

成为了增进相互理解和亲密感的最佳方式，没有压力。

然而，这不是谈论严肃问题或批评我男朋友性爱技巧的好时机。还有其他更合适的时刻来讨论他们关系中的问题。利用这一刻创造亲密，而不是压迫。所以高潮过后，你还不如毫无目的的说遍天下。

只是聊天。

大家要清楚如何提高性快感。性快感直接决定了我们的性体验。如果这方面出了问题，那肯定是非常不好的事情。我们可以采取这些措施来改善它，效果还是很好的。

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