如何做爱让夫妻双方都保健，事实上，虽然两个人的性时钟有很多差异，但在现实生活中，我们往往会更迁就想要的那一方，性爱随时可以完成。但是了解对方的喜好，表达自己的感受，可以帮助我们让性爱更加和谐。

情侣什么时候做爱最爽？

西医鼻祖泰比桑汀的观点是，最佳的做爱时间是晚饭后两小时，你准备入睡的时候，最不合适的时间是午夜，消化活动旺盛的时候。另一位16世纪的意大利学者指出，做爱的最佳时间是在简单的一顿饭后。

当你不饿、不饱、不困的时候，最好是在早上。

早上早起，早点尝试。

这是男人最喜欢的做爱时间，因为大多数男人早上醒来时都处于勃起状态。但是很多女性却有相反的看法。女人在做爱的过程中更注重情调和享受，所以她们很难容忍不刷牙而面对面的接吻和窃窃私语。此外，

早上的时间往往很匆忙，很难慢慢暖起来。往往是迅速进入角色，当机立断，没有性爱后的柔情蜜意和窃窃私语。

缺点：但如果拒绝一个已经火烧眉毛的男人的要求，也有很多缺点：他会心烦意乱，不想吃早餐；欲望卡在他的身体里，他整天只想着它。如果你不是清晨性爱的爱好者，除了周末，在他之前起床，洗澡，做早餐。

穿上户外的衣服，坐在桌边煮咖啡。美好的一天从清晨的性爱开始。

正午闪电战

这个时候做爱在生理上非常合适。早上三个小时的工作不会压垮我们，所以下班后和爱人见面是不一样的。我们匆匆走进房间，迫不及待地锁上房门，激情地亲吻，让激情燃烧。

缺点：当你洗完澡出来，期待爱人拥抱你的时候，却发现他已经脱了衣服，正躺在被子里等你，旁边是乱七八糟的鞋袜。一时间你觉得两个人的目的太直接了，有点失望。另一个缺点是，

下午连三明治的面包屑都会洒满你的桌子，因为你太饿了。快做决定，享受新鲜刺激。

小田甜田

这是一个非常适合男人做爱的时间，因为女人经常抱怨男人做爱后马上就睡着了，甚至半夜也要和女朋友温柔的耳语，才有睡觉的权利。但是午睡的时候，他做完爱马上就睡着了，没有人会指责他。

缺点：很多人只能在周末睡午觉，外面太热或者下雨。蝉的声音让人入睡，雨声像催眠曲，饱饱的肚子，沉闷的头脑。这时候发生性关系纯粹是因为无聊，对方近在咫尺。

没有激烈的动作或迫切的欲望，午睡时间的性爱总是有点死气沉沉，不容易达到高潮。总之，当你太累，肚子太饱的时候，最好不要做爱，不然午睡醒来就会头疼。午休性爱带给你难忘的激情。

餐饮盛宴

应该是晚餐时间了。如果吃饱了再做爱，事后会极度疲劳。另外，漆黑的天空会让你昏昏欲睡，懒洋洋的，出门心情也不会很好。所以如果你选择在这个时候做爱，最好先不要急着吃晚饭，然后一起出去散步。

找一家好吃的餐厅，好好吃一顿。

缺点：临睡前没有心情做爱，会错过做爱的最佳时机。

半夜最色情的爱

无论现代男女多么不落俗套，多么勇于打破传统的生活方式，我们都不能否认，最能给我们做爱带来最大快感的时间，依然是这位古代医学家推荐的时间。此时夜幕已经完全降临，睡意尚未袭来，一天的活动已经结束。

我们可以把自己交给感官，安静地入睡。高潮比安眠药更有助于睡眠。

缺点：几乎没有。在午夜打开你的欲望之门。

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