男女在性爱中如何沟通，在电视上亲密无间的镜头里，男女主角总能看出对方的心思，一切似乎都是理所当然的。但是，去过的人都知道，现实生活中的性并不是这样。

每个人的性需求都不一样。女人认为好的，对B男不一定管用。而女人喜欢男人吸吮她的耳朵，但如果男人对b女人这样做，他可能会失望而归。

换句话说，如果你想让你的性需求得到满足，你就得让他知道你的性需求，这会带来一点尴尬，因为这涉及到如何处理床的四个角落：你、他、他的自我、你的自我。但是，只要掌握了技巧，

你绝对可以让他知道你在床上真正想要的是什么。

首先，讨论将被游戏化

情侣可以通过游戏讨论性交问题，轮流是最有效的沟通策略之一。比如告诉他，接下来的半个小时，他可以合理的要求你满足他的要求；然后轮到他依次满足你的要求。

这个游戏可以让你轻松引导他了解你的喜好。对他来说，这些是游戏的一部分而不是批评，所以没必要担心伤害他的自尊心。

适当的调味料和香料可以给食物增添色彩和风味。同样的，用一点点的思想和想象力去做一点点的改变，你的性生活自然会如鱼得水。

第二，计划如何沟通

告诉你丈夫如何让你快乐的最好方法是把你的欲望或要求写在纸上，交给他。当涉及到他们最深层的性需求和欲望时，大多数人都会感到不安。你可能会担心，想知道他会怎么看我。

我的行为会让他吃惊吗？他是觉得我太注重性还是偏心？

其实男人和女人一样，不太懂得在床上表达自己的要求。所以不用担心。沟通的方式就是从小事做起，尽量表达清楚。说我想让你多亲我一下不太清楚。

是的，你要说清楚你想让他多吻你的时间和地点。比如我们做爱的时候，如果你能在我们快要达到高潮的时候用力吻我的嘴唇就好了。这样的话保证即使是最糊涂的老公也不会误会。

第三，在措辞上下功夫

如果你把你老公在床上做得不好的各种事情都列出来，我肯定他会立马出去喝酒借酒浇愁。要知道性欲是男性认同的一大因素，他们会对自己在做爱中的表现非常敏感。对他们表现的批评会让他们觉得自己是失败者。

这不是要你沉默以避免冒犯他，而是提醒你要小心用词。在指出他做错的地方之前，先指出他做好的地方，以免伤害他的自尊心。

第四，不要担心性行为的改变。

因为色情电影和杂志经常把性描述为自发的、爆发性的快感，人们并没有意识到在现实生活中，当关系进展时，性也会发生变化。在一起久了，你感受不到头几个晚上和老公强烈的性快感，因为你已经了解他的身体了。

他的体味，爱抚，技巧你都知道。

大多数丈夫不再一回家就要求做爱，而是和伴侣一起做美味的晚餐，为伴侣调好洗澡水。他们会互相按摩，女人会为她的伴侣送早餐到床上。并不是他们变得性冷淡或者缺乏性欲。

而是两人找到了其他方式来表达他们对彼此的爱。

在讨论正常性或一般性时，人们会更关注所谓的正常性或一般性，而不是自己的需求和快感。性爱的快感与个人需求、性格、性冲动、爱的程度密切相关。可以说两人对目前的性生活很满意。

你的性生活是正常的，没必要用所谓的正常标准来比较。

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