男女性爱最佳时间，性是一种美妙的爱。面对疲惫的生活，没有什么比寻求性来释放更好的了。除了性爱技巧，男女发生性关系的最佳时机也要把握好，这是尽可能提高性生活质量的关键。

早晨、下午、晚上是男女做爱的最佳时间。

男人的荷尔蒙每天都在变化。

对于男性来说，体内的雄激素是促进性欲的主要物质，早晨含量达到最高，使他们精力充沛，相当活跃，随时准备发生性关系。然后全天不断变化，到了晚上，雄激素水平下降，性能力下降。

有些男性在这个时候做爱后会觉得很累。

女性的神秘周期

女人的害羞和她的性周期有直接关系，也是求爱的基本条件之一。起初，害羞可以说是女性在达到性高潮之前拒绝性交的标志；但是，当达到高潮时，这种羞怯与其他性冲动融合在一起，就成了一种边缘政策。

一种半欢迎半拒绝的谄媚行为。细心的丈夫应该是基于自己的性生活经验，很容易忽略，觉得应该不失时机地回应妻子的要求。

男人性爱的季节性

男性也有性的季节性。单身男性睡觉时会遗精，这给了我们有趣的证据。进一步研究表明，男性的性周期是28天(有人认为是29天。5天)，在这个周期中，有两个高潮，主要高潮发生在满月，

第二次高潮发生在新月；原始人的狂欢也与满月有关，满月表现出性活动的高潮，这与原始人的经历是一致的。还有一种非自愿性活动周期，以一周为一个周期，以周日为高潮。这个循环大概是基于社会制度。

男女的性欲受多方面的影响。此外，男女的性欲周期还受年龄和身体状况的影响。不同年龄阶段男女性需求的时间间隔不同。因此，要合理安排性欲周期，尽量调整夫妻性生活频率，创造完美的做爱方式。

男女做爱的最佳时间。

(早)晨

科学家发现，男性性激素在早上7点时水平很高，可以比平时高出20%。所以，很多男性在早上，尤其是做了性梦之后，往往性欲很强，性要求非常积极。之后，男性性激素逐渐减少，

到上午9点，激素水平下降到正常水平的50%，10点，性激素水平处于低点。11点的时候，性激素水平会再次升高。不适合这一时期男性荷尔蒙变化的是女性的性兴奋还没有被激活。

快到12点的时候，他们的性激素才大量进入血液，发挥作用。

下午

13:00-16:00是一天中人最活跃的时候。这个时候，男性还处于兴奋状态，到了16岁，他们对性的压力达到了顶峰。此时，女性也倾向于与异性亲近和亲密。

到了18点，男女双方的性欲似乎都有所休息，德国性学家发现，这个时候做一些运动可以刺激性功能。

晚上

19:00-22:00，这是一天中男女最不一致的时间。此时女性激素水平不高，对性的态度也比较平淡，但男性对性往往有积极的情绪。很多多情的男人为了引起女人的情绪，不得不细心体贴。

然而，直到22: 00左右，女性的荷尔蒙水平才开始升高，最终变得浪漫而热情。可惜，好像女人的荷尔蒙来得有点晚。这个时候，虽然很多男人还是想要，但是经常会犯困。如果他们和爱人有亲密接触，他们也会在高潮之后。

在海豚这种快速进入大脑的内分泌激素的作用下，打鼾很快。这种情况往往会让女性感到沮丧和不开心，因为她们真的很想多陪陪爱人，或者说些贴心的话。

男女性爱最佳时间虽然有些噱头，但既然存在说法肯定是有依据的，我们不妨一试，说不定会有意想不到的收获。另外，一定要注意把握好性爱的频率，频繁性爱对身体危害很大。

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