游泳提高性能力，当越来越多的人表现出性能力下降，采取运动来提高性能力的时候，游泳也是提高性能力的途径之一。游泳可以拉伸男女的骨盆肌肉，使男性更加健壮。那么游泳是如何提高男女性能力的呢？今天就来了解一下吧。

游泳能提高性能力吗

蛙泳和蝶泳被认为是最适合女性的性运动。尤其是蛙泳，女性的腿部肌肉、盆底肌肉、腹肌都是在腿部的开合中得到锻炼的。专家表示，这些是女性在性生活中使用的最重要的肌肉，尤其是耻骨尾骨肌。

也称爱情肌和性肌，通过它们适当的收缩和放松，可以获得更完美的性生活。如果性生活开始时这些肌肉过于紧张，会对男性造成太大的刺激，男性往往受不了这种夹紧力度。

导致早泄或早泄；而且他们过于放松，导致女性很难获得足够强度的刺激来体验高潮的快感。经常游泳的人，盆底肌肉、腹壁、大腿肌肉都能得到很好的锻炼，在性生活初期会更加放松。

延长男性的勃起时间；在性生活的后半段，可以通过适当有力的收缩来帮助自己达到高潮。

游泳时，男女也是在锻炼性能力，因为泳池里有微弱的水压，会挤压男女的生殖器官。这样会有刺激作用。

喜欢游泳的人性生活很多。经常游泳的女性在性生活中更容易达到高潮。游泳还能延长男性的勃起时间，让XXOO更长更刺激。

而且游泳对人改善心情也很有帮助，可以大大降低焦虑感，让心态更加平和。皮肤更光滑更漂亮。让女性在性生活中更有魅力。

以上是给男女朋友介绍游泳的好处。希望男女朋友们对如何通过游泳提高性能力有更深的认识，让自己的性能力通过游泳得到更好的提高。

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