精子弱是怎么造成的，预防是关键，精子排出后1-2小时内，活精子数应在70%以上，如果活精子数低于50%，则为异常，称为精子活力低，也称弱精子症。弱精子症是男性不育的重要原因之一。

精子活力直接反映了精子的质量，精子活力一般分为四个等级：

A级：好动，主动前移；

B级：活动量一般，中度前移；

C级：活跃度差，前进力弱；

d级：无活动，无前进活动。

1.长期禁欲

男性长期不射精，容易导致精子密度高，死精子多，精子活性差。

2.生殖器感染

生殖道感染容易导致精浆成分的改变，锌、镁、柠檬酸、果糖的减少和pH值的升高都会影响精子的活动力。

3、精索静脉曲张

由于睾丸、附睾血液循环障碍，局部温度升高，有毒物质积聚，使精子活力低下。

4.其他因素

吸烟、酗酒、抑郁、某些药物和全身性疾病都会影响精子活力，导致弱精子症。

预防弱精子症：

1、预防各种危害男性生育能力的传染病，如流行性腮腺炎、性病等。如果发现睾丸有与平时不同的变化，如肿胀、变硬、凹凸不平、疼痛等。必须及时诊治。

2.避免长时间手淫。长期手淫会导致前列腺缓慢充血，导致无菌性前列腺炎，影响精液的营养成分、数量、粘稠度、酸碱度，诱发不育。

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