冬季怎么过性生活，夫妻性生活不应该分季节。但古人讲究的是顺应天气地理养生，冬天要藏起来，所以冬天的性生活要有分寸，否则容易影响身体健康。冬天如何做爱不影响健康？一般来说，我们应该注意以下三点：

一、注意防寒保暖。冬天气候寒冷。如果夫妻在性生活中为所欲为，不注意防寒，往往在疲惫时身体抵抗力降低，最容易感冒，对身体有害。所以冬天一定要保暖防寒，避免感冒。

第二，注意避免酒后进入室内。喝酒御寒是常事。酒一入肚，血管扩张，血流量增加，使人感到燥热。但是，酒后进屋是不对的。酒精是一种性腺毒素。过量饮酒会引起性腺功能减退，使血液中的睾酮水平降低70% ~ 80%。

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第三，注意控制性生活频率。性生活频率要因人而异。年轻力壮的人性生活可以多一些，年老体弱的人应该少一些。患有严重疾病者应禁止性生活。性生活后的第二天，双方都很愉快，精力充沛，说明性生活的频率是合适的。

如果在性生活后的第二天感到疲倦、头晕甚至怕冷，这说明性生活的频率要高得多。总之以自己的感觉来判断频率是最合适的。

对于冬季的女性来说，会出现性欲下降的现象，这种现象往往表现为性交时阴道干涩，这是冬季空气干燥造成的。因为燥、燥容易损伤津液，所以有燥胜之说。

秋季，阴道干燥不仅影响性生活的心情和愉悦，还会带来阴茎与阴道摩擦带来的疼痛和伤害。

为了防止因阴道干燥而引起的性交时的不愉快感觉，冬季性交前可适当延长性交时间，以充分调动和激发女性的性欲，也可使用一些润滑剂。

此时，女性不可因此而情绪低落，否则会进一步抑制阴道分泌腺的分泌，造成恶性循环，使愉快的性交以不和谐告终。

总之，秋燥当令，要节制房事，养气。对阳气下降、阴道干燥等不利于性交的因素要有正确的认识，并采取相应的措施。不要自寻烦恼，要坦然接受。

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