好久没晨勃是什么原因，关于陈波。晨博指的是凌晨4-7点阴茎无意识的自然勃起。没有情境行动。意念的控制自然就竖起来了。那么，很久没有早间新闻的原因是什么呢？

很多男人早上醒来，如果发现阴茎被尿憋得难受，就会忍不住暗自庆幸，以为这是一种表现强烈的表现。如果有一天你发现它又软又脆，你会担心你要死了。有些男科医生在诊疗的时候也会询问早晨勃起的状态。

但其实这只是夜间勃起的一个方面。真正反映男性性功能问题的应该是深度睡眠或做梦时的勃起。

夜间勃起是伴随快速睡眠期的阴茎活动。所谓快速睡眠期，即所谓的深度睡眠，此时眼球运动迅速而不规律，肌肉更加放松，体温和血压升高，呼吸和心率加快，体内各种代谢功能明显增加。在这个阶段，

人们倾向于做梦。此时发生勃起，可以为阴茎注入高血流量，保证氧气和营养物质的补充，是勃起功能的自我维持。这种勃起不受心理因素的干扰，能真实地表现性功能。一般男性每晚勃起35次。

平均每次15分钟，但有的长达一小时左右。

区分生理性和心理性勃起功能障碍对明确快速睡眠时勃起的难易程度非常重要。有些男性发现自己夜间勃起很好，困扰自己多日的性问题就会得到治愈。但是，男性自己观察早晨勃起的情况并不可靠。

这是因为睡眠质量差，容易惊醒，情绪焦虑、紧张等。会影响清晨勃起。同时，有些人醒来时处于非快速睡眠阶段，自然也就没有勃起。

这里我推荐一个可靠的测量夜间勃起的方法，那就是戳试验。睡觉前，用四五枚邮票在阴茎根部绕一圈。如果你晚上勃起正常，第二天早上邮票的连接就断了。

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