无痛人流后吃什么调养，很多做了无痛人流的女性，为了让身体恢复的更好，都是不留病根的。无痛人流术后会仔细询问，日常生活中注意饮食，无痛人流术后，气血两虚，肝郁脾虚，精气不足的患者，

根据自身情况，可以用一些食疗偏方进行调养。然后无痛人流后吃什么调养，身体恢复更快！让我们一起来看看边肖吧！

无痛人流后吃什么进行调养？

冬虫夏草炖鸭子

材料：冬虫夏草10g，老公鸭1只，调料适量。

方法：将鸭子去毛去杂质，放入沸水锅中焯一下，然后将鸭头沿颈部劈开，取8-10片虫草，放入鸭头中，然后用棉线裹紧，剩下的虫草加入适量葱姜，放入鸭肚中，放入锅中，再加入骨汤、盐、胡椒粉、黄酒等。

密封蒸熟，然后去掉葱姜末，加少许味精，2~3天就可以吃了。

功效：冬虫夏草具有补肺肾、止咳、补虚、益精气的作用，老公鸭能补肾健脾，适用于流产后患者的调养。

益气鹅汤

材料：肥鹅1只(约2000克)，黄芪、党参各10克，山药50克。

制法：先将肥鹅去毛去杂，洗净，切块，黄芪、人参用布包好，山药切片，放入锅中，加水适量，煮至鹅熟，取出药袋，喝汤。

功效：能补中益气，特别适用于人工流产后及病后恢复期的患者。

黄精鸽子汤

原料：黄精50克，枸杞24克，鸽子1只，调料适量。

方法：将鸽子去毛去杂，用布包裹黄精，枸杞洗净。加水将三者一起炖至乳鸽熟透，再拌入盐、味精、猪油即可服用。

功效：具有滋阴填精、补肾益气的功效，适用于人流术后精气不足患者的调养。

流产后，患者可以合理调整饮食，增加营养，促进身体尽快健康。大部分水果都是寒性的，所以患者流产后应该吃一些红枣、桂圆等温性的水果。

无痛人流吃什么水果？身体恢复的很快。

红枣

红枣含有丰富的维生素C、大量的葡萄糖和蛋白质，具有健脾和胃、益气生津、调节血液循环、解除各种毒素的作用，特别适合人工流产后脾胃虚弱、气血不足的患者食用。

龙眼

桂圆味甘，性平，无毒。入脾经、心经，有补血益脾之功效。人工流产后气虚体弱的患者，应适当食用新鲜的桂圆或龙眼肉干，既能补充脾胃之气，又能弥补劳累之不足，有利于术后恢复。

山楂

山楂中含有大量的山楂酸和柠檬酸，具有生津止渴、祛瘀活血的功效，有助于排出子宫内瘀血，缓解腹痛。同时，适当吃一些山楂可以刺激食欲，帮助消化，帮助患者流产后恢复。

香蕉

香蕉含有大量的纤维素和铁，有通便补血的作用。流产后患者失血较多，需要补血，而铁是造血的主要原料之一，所以患者流产后可以多吃香蕉，防止便秘和贫血。

橘子

橙子含有大量维生素C和钙。维生素C能增强血管壁的弹性和韧性，有效防止出血。流产后，患者子宫内膜受损，出血较多。适当吃一些橙子，有助于子宫的恢复。

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