什么是无性婚姻，所谓婚姻，是指一男一女的结合，不仅仅是爱情，更是像性生活一样重要的一部分。没有性的婚姻是不完整的。那么没有性生活的婚姻能维持多久呢？无性婚姻能长久吗？不知道的小伙伴可以通过这篇文章来详细了解一下。

没有性生活的婚姻该怎么办？

1、把问题公开化：

夫妻之间一定要开诚布公，把问题说出来，才能进一步沟通。研究发现，高达1/3的女性从未有过性高潮，1/3的男性有早泄和阳痿的问题，但他们不敢告诉对方。建议情侣一起看温馨的性爱电影。

找到可以互相讨论的话题，说出自己的感受，然后说说遇到的问题。

2.一起寻求性咨询和治疗：

性学大师曾有一句名言：性是两个人的事。一个人不好，另一个人也不会幸福。所以，如果夫妻之间的性生活，双方商量后无法解决，最好一起求助，治疗效果会更好。例如，如果一个男人有勃起功能障碍，

其实非常需要另一半挑起性欲，点燃欲望。女性性欲低下或怕疼，也需要丈夫充分理解，用爱和耐心去解决。

3.放松，然后放松：

打破你头脑中对性的禁忌或刻板印象，不要认为性是肮脏的、可耻的、不好的。慢慢的，你会喜欢上性。身体上，也要放松。女性不要害怕自慰，我们可以通过自慰很好地探索敏感区域。不要害怕给你的伴侣口交或做不同的爱抚。

放开自己，学习一些新的性爱技巧，让双方在性爱上有所突破，享受不一样的乐趣。

4.教你的伴侣如何爱你：

婚姻治疗师经常在婚姻咨询课上教导学生，要身体力行，教会伴侣如何爱你。不要以为每个人都应该知道，告诉他们你喜欢什么，不喜欢什么。比如你的性敏感区在哪里，哪里的亲吻和爱抚会让你感到舒服和兴奋，

它如何让你不舒服或痛苦？沟通时，虽然要直接坦诚，但也要温和礼貌，考虑这句话会不会伤害到对方。比如女人不要批评男人：你怎么用那么大的力气，手怎么这么粗，这么笨。这种话会让男人望而却步。另一方面，

用肯定的语气说：我喜欢你手轻的样子。男人对女人，反之亦然。

没有性生活的婚姻能维持多久？

心理学家陶思璇说，性是婚姻幸福的重要基础，性对婚姻非常重要。完美的性爱让男性获得性满足，也让女性体验到快感和满足感。这是完全的性。如果只有男人自己的满足，那就是不完整的性。

这是西方性心理学的一个观点。完美的性爱给彼此的心情带来愉悦，给彼此带来更深的内在联系，让男女双方更加包容对方，理解和接受对方的一切，提升彼此的情感水平。否则会留下不良情绪的种子。

容易变得急躁、易怒、多疑、嫉妒，不利于两人的婚姻关系，无性婚姻似乎也不会长久。

没有性生活的婚姻标准是什么

对于无性婚姻的界定，从来就没有形成一个统一的说法，但大多数主流的性社会学家认为，夫妇间没有生理疾病或意外，却长达一个月以上没有默契的性生活，就是无性婚姻。

没有性生活的婚姻有什么危害

完美的性爱不仅可以提高两人的亲密度和信任感，还是使身体变好的健身奇药。完整性爱能促进彼此的身体健康，而残缺性爱中未获满足的那一方则会因此导致健康负影响。因此无性婚姻不仅会危害到两人的感情，

还有可能危害到彼此的健康。据调查显示，一周三次性生活，一年可以消耗的热量可达7500卡。这相当于一年中慢跑了120公里，除了可以达到减肥的效果，还可以增强人的体力。有研究表明，

有规律的性生活可以提高雌激素的水平，这种激素有助于减轻或消除妇女月经前综合症，同时也可以缓解紧张释放压力。

没有性生活的婚姻小建议

性爱在婚姻中起着非常重要的作用。心理学家陶思璇表示若不是自己选择无性婚姻，而自己又对此还有期待和要求，如果不能通过沟通改变无性状态，也许分手是对彼此的解放，彼此都可以重新寻找更合适的伴侣。

如果已经被动无性、却又要继续维持这样的婚姻，认真讨论一下造成无性状态的真正原因非常必要，找到原因再有的放矢协商讨论改变方案，让无性成为有性，提升婚姻质量，才是真正对自己的生命负责。

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