夫妻如何做到次次高潮？，众所周知，男性很容易达到性高潮，但女性就没那么容易了。那么，情侣如何达到第二次高潮呢？

1，至少两次浪漫接触

对女人来说，性不是从脱衣开始，而是从和男人接触的那一刻开始。英国性爱专家邦妮雅各布森博士(Dr Bonnie Jacobson)在书中指出，至少要在性爱前一两天安排两次浪漫的接触机会，恋人之间要送一份小礼物，一起看一场浪漫的电影。

或者上班时间发调情短信，这些举动都会增加对性爱的期待，尤其是让女性更快进入状态。

2、做到三净、静净。

雅各布森博士说，性爱前，被褥要干净，环境要安静，内心要干净。干净整洁的床上用品是性爱的必要前提，棉床单和大床是最好的选择。安静的环境意味着没有噪音，没有家庭干扰。内心的纯洁意味着没有杂念，

别担心。这样，这种环境下的性爱会让双发更投入，性满足感也会增加。

3.足够的前戏

适当的前戏对双方都很重要，可以帮助女性从阴道产生分泌物，帮助男性增强勃起硬度。美国性学家指出，最佳的性前戏应该包括四种需求：视觉、触觉、嗅觉和听觉。

一般以说一些挑逗的话，呼吸接触，亲吻爱抚6~10分钟为宜。

尝试新方法

夫妻在一起久了，足够了解对方，性也变得不那么新鲜了。怎样才能给性爱带来新鲜感？不妨学点新技能，比如夫妻共浴，角色互换，有趣的性爱游戏等。这些做法可以重新点燃你的激情。

5.赢得奖励积分后再玩

忽视后戏是全世界男人的通病。有些人喜欢做爱后马上睡着，不顾对方的感受。这是一种不重视对方的行为。没有后戏的性是不完整的。清华大学玉泉医院性医学科马晓年教授建议，每次性生活后

给对方一些赞美和鼓励，清洗对方的私处，或者什么都不说，静静拥抱10分钟，都能给双方心理上的满足，加深感情。

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