第一次爱爱的基本常识，有些人对即将到来的第一次既向往又害怕。有些人已经经历了第一次却依然迷茫。你对第一次了解多少？不管你的年龄、性别认同和性取向如何，你都必须知道以下12件关于初恋的小事：

1.并不是只有丁丁插入小洞才意味着他的贞操。

在世界范围内，对于性应该包括哪些行为，并没有统一的规定，更不用说对性的定义了。对于自己是不是处女，人们有不同的解释。因此，童贞可能意味着插入，或者口交、肛交、自慰什么的。

所以，你不一定要完成某些行为才是第一次性行为，也不是只要处女膜没破就都是处女。你可以定义你第一次给了谁。

2.第一次会流血吗？

不是每个女孩破处都会流很多血，虽然有的人会流更多。出血是因为处女膜撕裂。女性的处女膜组织不一样，有少数人天生没有处女膜。而女人会流多少血是无法预测的，有的人很多，有的人很少。

3.处女膜不是处女的身份证。

还是那句话，不同的人处女膜厚度不同，有的人处女膜较薄，有的人处女膜血管较少。此外，许多其他活动也会引起处女膜破裂，如运动和手淫。用有无处女膜来说明是否有过性行为是不科学的。

4、第一次不应该这么痛苦。

如果你的第一次是阴道插入，你会感到一些疼痛和不适。但总的来说，应该是舒服多于痛苦。如果你很痛苦，不要让对方强迫你。你需要更多的前戏和润滑。

5.事先热身是必要的。

很多人在做爱的时候会跳过其他调情，直奔主题。不要这样！在让其他事情进入你之前，做一些其他的活动来唤起你的感觉。当你被唤起性欲时，你的下半身会有一种膨胀的感觉，这有助于你打开你的身体，更好地享受它。

高质量的前戏也能让男人更投入。不要错过这个双赢的环节。

6、润滑剂，让一切变得更好

润滑剂不只是为不能滋润自己的人服务。每个人都可以使用它。一点润滑剂会让整个过程更舒服。尤其是对初来乍到的人，一定要做好准备。油性润滑剂会损坏橡胶避孕套，所以建议使用水基或硅基润滑剂。

7、第一次大概不会高潮。

《五十度灰》在骗你。事实上，女性比男性更不容易达到高潮。但是有一些方法可以帮助你，比如和熟悉的伴侣做爱，充分的前戏等。不仅限于活塞运动，身体的其他部位也很敏感。如上所述，

如何在性爱中达到高潮需要很长时间去适应另一半，所以要有耐心。

8.生理和心理都差不多，更容易获得高潮。

研究表明，男朋友比性朋友更容易让你高潮。对于第一次对象来说尤其如此。相处中的信任和安慰对高潮很有帮助。

9.使用避孕套

不仅是为了避孕，也是为了避免传染病。人们经常在性方面撒谎。有可能对方是老手但是骗你之前没有经验，或者对方不知道自己是不是有病。很多时候，有些人被感染，携带病毒，但暂时没有表现出症状。

光看是看不出来STI(性传播感染)的。所以最好的办法就是尽量给任何人用避孕套，保护自己也是对别人负责。

10.也许可以先用手淫练手。

特别是对女性来说，在第一次之前尝试下高潮的滋味是很有帮助的。在第一次之前就知道自己喜欢怎么样、不喜欢怎么样可能会让你的第一次不那么手足无措。

11、不存在最佳的破处年龄

你破处较早并不代表你淫荡，你破处晚也不代表你正经。重要的是你破处的理由和你的感觉是否舒服。不要因为父母的压力就不去做，也不要因为朋友们的怂恿就去做，听从自己的感觉和选择。

12、其他人和你一样紧张

第一次爱爱时，你在经历一件从从未做过的事，有些紧张是正常的，所有人都会紧张。放松、深呼吸、慢慢来，告诉自己紧张很正常。

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