让男人性欲喷张的方法，性是指高等智能动物通过身体接触使两性达到性高潮的行为，那么如何让男性在两性中性欲陡增呢？

冷热交替洗澡大大增加男人的性欲。

洗澡是人身心最放松的时候，但如果我们能利用这个机会，进行冷热水交替浴或对阴茎和腹股沟进行温水淋浴，将有助于增强男性的性功能。

冷热交替浴是增强男性性功能的一种古老的锻炼方法。具体方法是先在浴缸中用温水浸泡身体，待充分温热后再从浴缸中出来，用冷水涂抹阴道约3分钟，待阴茎和阴囊收缩后再进入浴缸，如此反复3-5次。

如果能坚持每天交替洗冷热水澡，可以让中年以后的男性精力充沛，增强性功能，感觉不那么累。如果用冷热水交替淋浴，效果不会改变。

洗澡时，如果能用淋浴头在阴茎根部周围倒温水，对恢复睾丸的能量也有很好的作用。因为阴茎的勃起使支撑阴茎的韧带和神经相当疲劳，而且勃起时间越长，疲劳越严重。虽然温水刺激可以加速血液循环，

能尽快恢复睾丸和阴茎的疲劳。而且淋浴不同于全身泡在浴缸里，淋浴可以对局部穴位产生集中的加热刺激作用。当然淋浴的水压更好。

不仅是阴茎根，大腿根内侧的腹股沟也是重要的刺激部位。因为腹股沟是向睾丸输送血液和神经的主要道路，所以腹股沟的血液循环对男性的性功能非常重要。淋浴时用温水刺激腹股沟，用两指自上而下触摸腹股沟。

也有利于增强男性的性功能。

按摩可以提高性能力。

临床上，按摩对性功能障碍有一定的疗效。按摩可以壮阳，疏通经络，行气活血，使性功能上一个台阶。

按摩腹部。主要为肚脐与外生殖器之间的小腹，两侧以左右髂前上棘为界。按摩时，仰面躺在床上，双手放在小腹中间，紧压腹部，以每分钟10次左右的频率慢慢按摩，直到小腹有热感为止。

按摩可以持续5分钟。

按摩睾丸。男人在入睡和起床前躺在床上，双腿自然伸直，微微分开。搓搓手，一手按住小腹，另一手用拇指和食指环住睾丸，放入虎口。用剩下的三个手指轻轻捏住睾丸，默默数81次。然后左右换手，

在另一个睾丸上重复。按摩的时候要一心一意。如果阴茎勃起，就要克制。按摩完睾丸后，可以单手沿肚脐打圈摩擦，向前81次，向后81次。需要注意的是，按摩睾丸时，手法宜轻不宜重，要把握轻、软、慢、匀的原则。另外，

这种方法不适用于一些患有生殖系统器质性疾病的患者，如附睾炎、睾丸结核等。

按摩腰骶部。坐在椅子上，双手十指并拢，手掌适当用力，两侧按压摩擦腰骶部，约5分钟。然后用两个拇指按肾俞穴和命门穴，各12分钟。然后用右手掌横向摩擦肾俞穴、命门、八角穴，以热透为宜。

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