女人纵欲过度老的快，有些人认为只有过多的性爱，一个男性，才是最有害的，容易忽视对女性的伤害。而且，性太多，一个女人，老得很快，我相信没有女人愿意看到的。

性生活过多，一个女人，迅速变老会严重危害身体健康，当然也会变老。性生活是男女双方中枢神经系统、自主神经系统、交感神经和副交感神经系统的综合反应。

女性频繁的性生活会导致植物神经功能紊乱，出现一系列植物神经功能紊乱的表现，如精神萎靡、头晕、面色苍白、眼周阴沉、心烦意乱、口干、白带增多，个别病例可出现月经不调。

性生活过多的女性会出现一些肾虚的症状，如腰酸、腿软、头晕、精神萎靡、乏力、食欲不振，甚至白带增多，有的还会尿频、尿急。

做爱太多怎么办？

1.及时停止

性生活过多危害很大，尤其是对男性，容易造成性功能障碍。所以，当你压着自己性生活过多的时候，首先要停止性生活，给身体一个缓冲期和休整期，可以先和伴侣分开睡。

不要看有刺激性内容的报纸、书籍或网络图文。

2.坚持锻炼

适当的体育锻炼可以有效的放松身心，人累了就不会老想着那个了。此外，坚持体育锻炼还可以增强身体的抵抗力，有助于虚弱状态和性功能的恢复。

3.好习惯

要养成良好的作息习惯，晚上要准备睡觉，不要熬夜。睡前可以用热水泡脚，放松身体，帮助睡眠。此外，在饮食上也要注意加强营养，多吃蛋白质含量高的食物和补肾壮阳的食物。

使身体尽快恢复。

性生活过多对衰老的影响不是最大的。除了降低身体机能，还会诱发各种疾病。最好控制性爱频率，防止不必要的伤害。

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