什么叫纵欲过度，虽然对房事过多没有明确的定义，但只要身体因为房事过多而出现一些不良反应，就可以称之为房事过多，这是一个需要警惕的地方。

性生活过多指的是性兴奋的人，生理需求得到了满足，但心理还没有达到解渴的程度。他们在性活跃，体力严重透支的情况下，仍然要继续做爱或进行超出性能力的性行为，一时兴高采烈，后来却如死蛇烂鳝。

中医强调房事不宜过度，现代医学也这么认为，以免耗精伤气，损害健康。但是，很多人认为性对男人来说太专一了，其实不然。房事过度必然会阻碍男性，但也会对女性产生一定的负面影响。

性生活过多的表现：

1.沉湎于灰黑色的耳朵

脐色黑，耳色灰黑，为肾气不足之标。其他方式会导致肾虚发黑，而性爱过多耳朵的颜色也是灰黑的。

2.沉湎于黑泪。

现在茶室里有瘦黑颜色的人，就是卧蚕，称为男女宫。在这里，他们负责繁殖和后代。如果眼睛常年灰黑，是肾气不足的表现，原因之一是纵欲过度；或者茶室有网纹，也是肾气不足的表现。到这个时候，很难让配偶怀孕。

3、沉迷眼白发黄

肝开目，目靠血。眼睛的眼白常有黄滞的人，这是肝气消耗过度的表现。如果色欲伤肝，酒量过度，眼睛的眼白会混有黄、红脉，这是很危险的。

4.沉迷于颤抖的手指

肝能收血，所以能捏。一旦沉迷于肝损伤，手指会微微颤抖，腰腿无力，腰背无力，经常口酸。这需要警惕和及时保健你的肝脏。

5.沉迷唇色。

脾开于唇。如果脾的健康出了问题，嘴唇就会发青，没有血色。纵欲过度的人会肝木过盛，损伤脾胃，导致嘴唇无光泽。及时补肝护脾。

6、沉迷足跟无力

肾为桂水，癸则足。性生活过多会伤肾，肾部足跟酸痛，是肾气不足的标准，所以要及时调整性生活的频率和时间。

性生活过多的危害性是非常严重的，所以我们不应该心存侥幸。任何欺骗自己的行为，其实都是对健康的不负责任，发现过度了就要及时调整。

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