红丹参要怎么吃，丹参是最常见的丹参之一，由于它对人有很好的保健作用，所以在我们的生活中应用广泛。那么，红丹参怎么吃呢？它有什么作用和功能？让我们和边肖一起来看看吧。

一、红丹参怎么吃？

人参一直是人们，尤其是老年人的一大存在。吃丹参不会升高血脂血糖。和很多中草药一样，可以泡水喝，也可以炖汤喝。三种常见的吃法如下：

1.红丹参山楂茶

准备丹参、山楂、桂圆、当归和柏子仁，各5克。将所有药材切碎，然后将所有药材放入杯中，用800毫升热水浸泡，20分钟后饮用。

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2、红丹参汤老母鸡汤

准备老母鸡半只，瘦肉50克，生姜3片，丹参15克，红枣3枚。先泡一会丹参，然后将所有食材放入砂锅，转小火，煮两个小时左右即可享用。

3.红丹参田七乌鸡汤

制备丹参、乌鸡、三七和大枣，将丹参浸泡一段时间，将三七洗净，切成薄片；乌鸡洗净，切块。将这些食材处理好后，将所有食材放入锅中炖，或者大火烧开后转小火炖2小时。

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二、红丹参有什么功效和作用？

1.很多女性都会遇到痛经的情况。这个时候可以用丹参泡脚，可以活血化瘀，调经止痛。

2、对于老年人来说，血栓是一件很严重的事情，一旦有淤血堆积，血液循环就会受阻，而吃丹参可以解决这个问题，因为丹参有活血化瘀的功效，可以保证血液循环的通畅。

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3.很多人冬天手脚冰凉，不是多穿点衣服就能解决的。它是由血气不足的疾病或血气停滞引起的。所以建议平时用丹参熬点汤，既能温暖身体，又能活血养血，从而改善手脚冰凉的问题。

4.此外，丹参对心脑血管疾病也有很好的疗效。可治疗高血压、高血脂、动脉硬化，对糖尿病也有很好的疗效。

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编辑总结：以上是对红丹参怎么吃，有什么功效和作用的介绍。丹参虽然是很好的保健品，但也不是人人都有用。不建议儿童、孕妇、经期女性使用。所以大家要特别注意。

以免消费不当造成不必要的事故。

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