憋精技巧大盘点，长期阉割会对身体造成伤害，但适当的阉割不仅不会影响身体还能增加性生活中的乐趣，还是很有吸引力的。下面我们来看看让男人在床上躺更久的技巧。

1，保持良好的心态

性交前的情绪是否正常，对射精的速度影响很大。情绪激动和紧张往往会导致早泄。房事过度增加刺激强度，往往会加速射精，所以双方要配合。一旦没有射精，不要互相指责和责怪，而是找出原因，一起配合治疗。

2.加强前戏

完全性，有个过程，不能马上开战。就像电影一样，需要原因，需要过程，需要结果。起因是前戏，前戏是唤起男女情欲的关键环节。而且，前戏会给男性阴茎一个缓冲期。在此期间，阴茎由软变硬。

如果马上做爱，刚勃起的阴茎会瞬间达到性兴奋的定点，很容易射精。所以新勃起的阴茎需要时间来适应这种状态。在休闲期，用前戏挑逗对方是最好的休闲手段，也为激烈的性爱打下良好的基础。

3，改变位置

完美的性爱不是一成不变的，而是可以通过各种新花样来实现的。用单调的姿势做爱，不仅降低了快感，也变相减少了性爱时间。为此，男女在性生活中要懂得变换体位，常用的有：传教士式、坐骑式、倒挂式。你不需要改变太多姿势，

不要太花哨，这三种基本的转化形式就够了。

4.品味运动

不要急着插入阴茎，先在伴侣的阴道口附近徘徊，这里的神经末梢最敏感。做爱时，不要插入太深，大概在阴道内2-3厘米，然后开始小范围的活动，这样不仅会让对方欲罢不能，还能让阴茎不至于过早地在滚烫的阴道内萎靡不振。

5、调整泵送频率

许多男人认为越早抽脂越好。但其实抽频率是很有讲究的。太快，很容易让阴茎在短时间内达到高潮；太慢，男女都感受不到快感；频率适中，缺乏激情，如同嚼蜡一般无味。所以，

不断改变泵送频率是最理想的方法。男人在快要射精的时候，马上降低频率，调整呼吸，屏住呼吸，然后再战。

6，压力按摩法

压力按摩是对男性性器官施加压力的一种方法，也是最简单的延迟手法。用手掌刺激阴茎，使其在紧与紧之间有一臂之遥的感觉，从而达到自由回缩的效果。

7.用冷水敷睾丸

先用冷水冲洗睾丸，或者用湿冷毛巾包裹整个阴茎和阴囊，可以降低睾丸温度，减缓血液流动，消除紧张感。男方可以平静地尽力爱抚，女方兴奋时会慢慢进入反应状态，可以抑制早泄。

8.戴双层避孕套

可以降低阴茎的敏感度，延长射精时间。降低阴茎抽动的幅度和速度，减少对阴茎的性刺激，同时女方主动迎合动作，尽快达到高潮，以满足双方。

9、延长性交时间

防止早泄，延长性交时间也是一种方法，但延长性交时间要有限度。时间过长会造成女性兴奋度下降、高潮破坏、注意力不集中、阴道干涩、身体疲劳等。对于男性来说，长期过度争斗会导致前列腺、睾丸、精索过度充血。

使这些部位第二天出现坠胀感，甚至诱发前列腺炎或精索炎、睾丸炎等症。

以上方法都是可以很好的达到憋精的效果，如果你想在性爱的时候更多的去享受乐趣完全可以试一试哦，但是一定要适度，不适度的话反而对身体是会造成损伤的。

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