事后抽烟居然这么伤身体，在夫妻生活的过程中，其实有很多注意事项。如果不注意，分分钟可能会影响身体健康，甚至对身体造成伤害。比如做爱后抽烟，会严重影响你的性功能。

1.影响性功能

很多人做爱后总喜欢躺在床上抽烟，这是极其不健康的。因为性生活后，血液循环增加，尼古丁被迅速吸收到血液中，使人处于兴奋状态，脑袋飘飘然，就像吸烟者事后描述一支烟一样。

快乐如仙。

事实上，做爱后抽一根烟比抽十根烟危害更大，甚至是导致阳痿的主要原因。因为性爱后，人体各系统都处于放松状态，此时烟草中的尼古丁可以直接刺激交感神经节，间接刺激肾上腺髓质释放肾上腺素，使小动脉收缩。

勃起时可减少动脉血流量，长期性爱后吸烟引起的动脉粥样硬化也会影响动脉血流量，不能诱发完全勃起。

另外，性生活后，海绵体的血液迅速回流。此时吸烟不仅减少了动脉的血流量，更重要的是破坏了勃起时的静脉限流机制，久而久之会影响性功能，甚至导致阳痿。

2、对身体的伤害

在夫妻生活过程中，全身血液循环加快，性交后会感到燥热口渴。有些人渴望喝冷饮，或者洗冷水澡排汗，这对身体不好。

性生活时，胃肠道血管扩张。在胃肠粘膜充血恢复正常之前，摄入冷饮会使胃肠粘膜突然受凉，受到一定的损害，甚至引起胃肠不适或绞痛。

同理，在性交过程中，全身的皮肤血管也充血扩张，汗腺的毛孔处于开放的出汗状态。这时，如果冷风一吹或洗冷水澡，皮肤的血管会突然收缩，使大量血液回流心脏，加重心脏负担；同时也会导致汗腺引流孔突然关闭。

把汗水留在汗腺里，有害健康。

如果觉得口渴，不妨先喝少量温开水。性交后1小时左右，身体血液循环恢复正常后，宜喝冷饮或洗冷水澡。

3.减少阻力

寒冷的环境并不是性爱的最佳环境。首先，在性交过程中，全身血管充血扩张，汗腺毛孔处于排汗的开放状态。这时皮肤的血管会在凉风下突然收缩，使大量血液回流心脏。

增加心脏负担；同时也会造成汗腺引流孔突然关闭，使汗液滞留在汗腺内，不利于排汗，容易感冒。

其次，夏季大量出汗后，血液粘度增加，大脑供血减少，供氧不足。此时如果进入温度较低的房间，血管会收缩，大脑会严重缺氧，所以做爱后特别容易疲劳。

另外，如果整天呆在空调房里，空气很难流通，室内会积聚大量细菌。人在疲劳出汗的情况下，抵抗力会下降，容易感染其他疾病。当然，在炎热的环境下不开空调做爱是不好的。

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