玉米糁可以晚上喝吗，导游：晚上可以喝玉米糁吗？以下是边肖的介绍。1.玉米糁可以晚上喝。

1.玉米糁可以晚上喝。

2.玉米糁属于杂粮，主要含有淀粉、蛋白质、纤维素和少量脂类物质。玉米中的纤维素含量很高。晚上喝可以刺激肠胃蠕动，加速粪便排泄，防止脂肪堆积。身材偏瘦，喜欢运动，日常消费量大的人，

晚上喝少量玉米糁可以增加饱腹感，从而减少其他食物的摄入，有助于减肥，不会发胖。

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